4702 - 2502

 

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4702 - 2502

 


     
 
 
 
Aprendé a bucear cómo los delfines
mejorá tu respiración, flotabilidad,
y disfrutá la libertad en la inmensidad del azul
 
     
 
Curso de
 
 
 
 
Sábado 16 y Domingo 17 de Septiembre 2017
(único que se realizará en el año)
 
 
 
 
 
     
 

Sábado y Domingo de 10 a 16:30 hs
Informes sólo telefónicamente en el 4702-2502 de 17 a 22 hs

 
     
 
Qué es el Free Diving ?

El buceo Libre o en apnea, es el que se realiza sin equipo scuba (tanque, chaleco y regulador), lo que te da mucha más independencia, rapidez de movimientos y desplazamientos. La sensación de libertad es indescriptible, y lo podés practicar en cualquier lugar, sin más equipo que máscara y aletas !

El curso es dictado en el BAB por el campeón, record argentino de Apnea y cuarto en el último torneo mundial de la especialidad.

Quiénes lo pueden practicar ?

Todos aquellos que sepan nadar y tengan pasión por el agua. No hace falta ser buceador con equipo scuba, aunque el free diving es un complemento ideal al scuba diving, ya que mejorarás notablemente tu acuaticidad, flotabilidad, consumo y disfrutarás más de tus buceos.

Programa del curso “FREEDIVER”


El mismo sigue lo establecido por la certificadora F&S Freediver y contiene los siguientes items:

TEORÍA
- Breve repaso sobre la asociación - Planteo de objetivos del curso
- Breve repaso por la historia de la apnea
- Leyes de la física relacionadas al buceo en apnea
- Sangre - Sistema circulatorio
- Sistema cardiovascular
- Anatomía del oído y cuidados especificos relacionados al buceo libre
- Barotrauma
- Material especifico para el buceo en apnea - Aletas - Mascaras - Traje
- Hiperventilación – Shallow water black out
- Reflejos de inmersión mamíferos – Bradicardia
– Vasoconstriccion periférica - Principios teóricos del entrenamiento
- Entrenamiento hipercapnico
- Entrenamiento hipóxico - Confección de tablas de entrenamiento
- Fisiología de la apnea dinámica
- Videos sobre tecnica de descenso, perdida de control motor, rescate y reanimación

PRACTICA
- Respiración completa - Uso del diafragma en la ventilación
- Apnea estática – Beneficios del entrenamiento de apnea estatica
- Preparación de la apnea estática - Relajación
- Técnica de la apnea estática - Hipercapnia
- Bases fisiológicas de la apnea estática - Entrenamiento hipercapnico
- Tablas de entrenamiento - Salida
- Uso de lastre - Deslizamiento
- Preparación fuera del agua
- Elongación de la caja torácica
– Relajación – Yoga - Realización de una tabla de entrenamiento
- Reglas de seguridad
- Asegurar a un compañero
- Perdida de control motor
- Como reconocer los síntomas
- Cuando intervenir
- Rescate de un compañero con perdida de control motor
- Apnea dinámica - Técnica de apnea dinámica con aletas –
- Preparación para la apnea dinámica Tablas de entrenamiento hipercapnico
- Rescate en apnea dinámica
- Tecnicas de descenso
– Golpe de riñon - aleteo – corrección de técnica
– Búsqueda de profundidad controlada – Rescate a profundidad
– Reanimacion de un apneista en superficie
- Repaso de videos de los alumnos y correcciones individuales

Vacantes limitadas

REQUISITOS: Saber nadar, tener gran afinidad con el agua y gozar de salud.

COSTO DEL CURSO: $ 2.900

OPCIONALES: Libro, Certificación, Salida de Certificación.

RESERVAS: Mediante llamado telefónico al 4702-2502 de 17 a 22 hs (no se toman reservas por email)

 
BAB - Buenos Aires Buceo
Donde el buceo es pasión.

Av. Libertador 7395 casi esq. Crisólogo Larralde
Sport Club Obras Libertador (ex Obras)
Capital Federal - Argentina
TE: 54-11-4702-2502